Интерьер спальни фото

Создаем уют в спальне: советы и практические решения

Полноценный и крепкий сон – залог отличного самочувствия и высокой работоспособности, поэтому этот период восстановления так важен для физического и эмоционального состояния человека.  Учеными давно доказано, что систематическое недосыпание приводит к развитию стресса, ожирению и появлению проблем со здоровьем. 

Вот поэтому сон играет большую роль в нашей жизни, и чтобы он был долгим и спокойным, следует позаботиться об интерьере спальни – месте где происходит засыпание и полное восстановление организма. В этой статье мы расскажем о тонкостях обустройства и рассмотрим популярные дизайны интерьера спальни.

Как создать условия для комфортного сна

Для создания хороших условий отдыха и расслабления необходимо учитывать множество факторов и обращать внимание на детали. Только при таком рациональном подходе процесс засыпания будет происходить быстро, а сам сон будет крепким и полноценным.

Микроклимат

Уровень температуры и влажности воздуха необходимо поддерживать в комфортном для человека диапазоне. Поэтому, если естественные показатели этих факторов не соответствуют нормам, стоит приобрести специальное оборудование – кондиционер и увлажнитель воздуха. Все эти составляющие очень важны – засыпать в сухом и жарком воздухе будет проблематично.  

Выбор спального места

Хорошая кровать и матрас – еще одно звено в цепочке хорошего и здорового сна. При их выборе обращают внимание не только на внешний вид, но и на конструктивные особенности всех элементов. Кровать должна быть удобной ширины и высоты, а матрас отвечать эргономическим требованиям и подбираться исходя из параметров людей, которые будут на нем спать.

Выбор постельного белья

При выборе постельного белья и пижам для сна нужно избегать синтетических и полусинтетических тканей. Предпочтение отдают хлопку и другим тканям на основе растительных волокон, так как они обладают хорошей гигроскопичностью, пропускают воздух и не вызывают аллергических реакций.

Цветовые решения

Для максимально комфортной атмосферы цвета в интерьере должны быть светлыми и мягкими. Темные и яркие будут напрягать зрение, и в некоторых случаях даже раздражать, что мешает комфортному отдыху. Нужно помнить и об их сочетании, и при планировании дизайна интерьера спальни основываться на этом правиле.

Порядок

Чистая, опрятная комната и заправленная кровать уже своим внешним видом располагают ко сну, поэтому важно поддерживать в этом месте абсолютный порядок. Разбросанные вещи и неопрятная комната с психологической точки зрения напоминают о незаконченных делах и заботах, что мешает сну.

Свет

Максимально естественный, мягкий и слегка рассеянный свет отлично подходит для отдыха. В качестве центрального источника освещения лучше устанавливать потолочную люстру из белого пластика или стекла в виде полусферы или шара. Для создания приглушенного освещения можно устанавливать спрятанные в потолочные или настенные ниши светодиодные ленты - эффект полумрака настроит на сон и облегчит засыпание. Дополнительно можно осветить нишу спального места, тумбочек и навесных полок.

Чего необходимо избегать

При оформлении специалисты дизайн студии Анны Михеевой в Астане советуют избегать предметов, отвлекающих от сна. Поэтому телевизору, игровой консоли, ноутбуку и музыкальным инструментам не место в этой зоне. Стоит позабыть о тренажерах и оборудовании для фитнеса – все это нужно расположить в другом месте. Не стоит перегружать подоконники обилием комнатных растений, так как они поглощают кислород – 3 кашпо будет вполне достаточно.

Популярные дизайны

Для создания современного дизайна не существует четких рамок, границ и строгих различий. Однако, для получения высоких результатов и гармоничного сочетания предметов, следует придерживаться единого решения и не нарушать все стандарты и общепринятые правила.  

Наиболее популярные стили, применяемые для оформления:

- эко,

- винтаж,

- минимализм

- ретро,

- кантри,

- ар – деко.

Эко

Востребованный и простой в исполнении, но в то же время красивый и уникальный вариант. С его помощью создают настоящий природный уголок, в котором царит чистота и единение с природой. Такое дизайнерское решение призвано воссоздать взаимоотношение человека с природой и установить внутреннюю гармонию, поэтому все, что применяется при отделке – от мебели до полов, потолков и текстиля выполняется из разнообразных природных материалов.  

При создании этого варианта необходимо придерживаться нескольких правил:

- максимум свободного пространства,

- минимум мебели и декоративных предметов,

- большое количество дневного света,

- хорошее искусственное освещение в ночное время,

- в основе природные материалы,

- светлые и пастельные оттенки,

- живые растения.

Чаще всего для отделки применяют дерево, кирпич, стекло, камень. Все эти материалы можно гармонично сочетать между собой, а можно отдавать предпочтение определенному виду, создавая единую и целостную композицию. Весь текстиль обязан быть натуральным – хлопковые покрывала, шерстяные ковры или льняные шторы натурального оттенка будут очень эффектно смотреться и украшать все композицию.

В последнее время стали популярны наливные полы, создающие эффект реки или травы под ногами, и фотообои с природными пейзажами.  Это дополняет общую картину и смотрится очень гармонично среди обилия натуральных предметов.

Винтаж

Винтаж подразумевает использование предметов старины и изделий ручной работы. Приветствуется наличие предметов из прошлого, таких как старинные статуэтки, картины, панно, фотографии, гобелены и деревянные изделия. Винтажный дизайн вызывает приятные воспоминания, ностальгию, душевную теплоту и покой.

Что касается цветовых вариантов, то тут преобладают нежно - розовые, голубые, персиковые, кремовые, белые, мятные и бирюзовые оттенки. Они удачно сочетаются между собой, делают помещение светлее и значительно увеличивают пространство.

Уместно в также наличие женских будуаров, ширм, балдахинов, кружевных штор, прозрачных занавесок и других романтичных мелочей. Для такой комнаты лучше использовать старинную и раритетную мебель, но если такой не имеется, то можно искусственно состарить и новую, применяя определенную технологию и специальные покрытия.

При организации винтажного помещения главное не увлечься и не переборщить с дополнительными предметами - их необходимо использовать в меру и гармонично вписывать в пространство. Если площадь комнаты позволяет, то можно добавить в нее антиквариата, купленного на блошином рынке или доставшегося по наследству от родственников. В любом случае комната не должна быть обременена и перегружена.